Beschreibung

Im Kurs „RückenFit – Classic“ steht die klassische Wirbelsäulengymnastik im Mittelpunkt: Kräftigung, Mobilisation und Dehnung für einen gesunden Rücken im Alltag. Durch abwechslungsreiche Übungen verbessern wir gezielt Körperhaltung, Rumpfstabilität und Beweglichkeit – ideal für Einsteiger und alle, die ihrem Rücken regelmäßig etwas Gutes tun möchten. Auch dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird in der Regel anteilig erstattet.