KIMOJO Laufschule 2026

Laufen lernen.
Gemeinsam. Mit Ziel.

10 Einheiten (inkl. 2× KI-Laufanalyse), die dich vom ersten Schritt bis zum Geiersberglauf begleiten. Für Anfänger bis Fortgeschrittene – jeden Mittwoch, 18:00–19:00 Uhr, ab dem 15. April 2026.

Jetzt online anmelden 💬 Fragen? WhatsApp
15. April 2026
Kursstart
Mi · 18–19 Uhr
Wöchentlich
10 Einheiten
inkl. 2× KI-Analyse
26. Juni 2026
Geiersberglauf
Dein Kurs auf einen Blick

Start: 15. April 2026

Jeden Mittwoch treffen wir uns für eine Stunde – 10 Wochen, 10 Einheiten, ein gemeinsames Ziel. Die Anmeldung läuft ausschließlich online. Bei Fragen erreichst du uns jederzeit per WhatsApp.

📅
Mittwochs
Wochentag
🕕
18:00 – 19:00
Uhrzeit
📍
Schlosspark oder KIMOJO Praxis
Treffpunkt
👥
Alle Level
Anfänger – Fortgeschrittene
⏱ Kursstart in
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Tage
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Minuten
Unser Ziel
🏆 Geiersberglauf
26. Juni 2026 · Waigolshausen
Deine Mehrwerte

Warum KIMOJO Laufschule?

Laufen ist mehr als Sport. Es ist Medizin für Körper und Geist – mit professioneller Begleitung wirst du schneller besser als alleine.

🏃
Lauftechnik verbessern
Professionelles Coaching und 2× KI-Laufanalyse (inklusive in deinen 10 Einheiten) optimieren deinen Laufstil – für mehr Effizienz und weniger Verletzungsrisiko.
💪
Ausdauer aufbauen
10 aufeinander aufbauende Einheiten steigern Schritt für Schritt deine Grundlagenausdauer – egal, ob du noch nie gelaufen bist oder wieder einsteigen möchtest.
🤝
Gruppe als Antrieb
Gemeinsam läuft's besser! Die Gruppe motiviert, sorgt für Spaß und hält dich auch an schwächeren Tagen auf Kurs. Echte Gemeinschaft, echte Energie.
💶
Bis zu 100 % Krankenkasse
Als zertifizierter §20 SGB V Kurs wird die Laufschule von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst – oft bis zur vollen Kursgebühr.
❤️
Herz-Kreislauf-Gesundheit
Regelmäßiges Laufen senkt nachweislich Blutdruck und Cholesterin, stärkt das Herz und reduziert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
🧠
Stressabbau & mentale Stärke
Laufen setzt Endorphine frei, baut Stresshormone ab und verbessert nachweislich Stimmung, Schlafqualität und mentale Widerstandsfähigkeit.
😴
Besser schlafen
Regelmäßige Bewegung verbessert die Schlafqualität signifikant. Du schläfst tiefer, erholst dich schneller und startest mit mehr Energie in den Tag.
⚖️
Nachhaltige Gewichtsregulation
Ausdauertraining ist eine der effektivsten Methoden zur Gewichtsregulation – besonders in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung.
🛡️
Verletzungsprävention
Korrekte Technik, strukturierter Aufbau und die KI-Analyse schützen deine Gelenke und Muskeln – damit du langfristig und schmerzfrei laufen kannst.
🏆
Echtes Erfolgserlebnis
Der gemeinsame Zieleinlauf beim Geiersberglauf ist unvergesslich. Dieses Erlebnis verändert, wie du dich siehst – und motiviert dich, weiterzumachen.
Kursaufbau

Ablauf Kurs – Makroablauf

Der Kurs ist in 4 Phasen gegliedert, die aufeinander aufbauen – von der Grundlage bis zum Wettkampf. Die 2 KI-Laufanalysen sind in deinen 10 Einheiten inklusive.

1
Grundlage bilden
3 Wochen
Extensives Ausdauertraining
Funktionales Krafttraining
🤖 KI-Laufanalyse #1
2
Fortschritt kreieren
4 Wochen
Intensives Ausdauertraining – Lange Intervalle & Bergläufe
Funktionales Krafttraining
3
Spritzigkeit holen
3 Wochen
Intensives Ausdauertraining mit kurzen Intervallen
Funktionales Krafttraining
🤖 KI-Laufanalyse #2
4
Tapering – Wettkampf
3–4 Tage
Ruhige, kurze Einheit zur Aktivierung
🏆 Geiersberglauf – 26. Juni 2026
Jede Einheit

Ablauf Kurs – Mikroablauf

🏃 Laufschule Mi: 18:00 Uhr
Treffpunkt Schlosspark
Funktionales Krafttraining & Laufschule
Lauftraining
📚 Hausaufgabe
Funktionales Training
1× Laufeinheit
Innovation im Kurs

2× KI-Laufanalyse – inklusive

Beide KI-Laufanalysen sind Teil deiner 10 Einheiten. Modernste Technologie trifft auf persönliches Coaching – du bekommst objektive Daten zu deinem Laufstil und siehst deinen Fortschritt schwarz auf weiß.

🤖

Die KI-Laufanalyse zeigt dir präzise:

  • Schrittfrequenz & Schrittlänge im Vergleich zu deinem Optimum
  • Bodenkontaktzeit & Flugphase – Schlüssel zur Effizienz
  • Oberkörperhaltung & Armeinsatz beim Laufen
  • Seitenvergleich & mögliche Dysbalancen
  • Messbarer Fortschritt zwischen Analyse #1 (Phase 1) und Analyse #2 (Phase 3)
Deine Trainer

In den besten Händen

Zwei erfahrene Laufexperten begleiten dich durch alle 10 Einheiten – mit Herz, Wissen und echter Leidenschaft fürs Laufen.

Monika Brätz – Zertifizierte Lauftrainerin KIMOJO
Monika Brätz
Zertifizierte Lauftrainerin

Monika ist zertifizierte Lauftrainerin nach dem Crosshaus Konzept. Sie führt dich mit viel Geduld, Empathie und Fachkompetenz durch den Kurs – egal ob du heute deinen allerersten Schritt setzt oder nach einer Pause wieder einsteigst.

Crosshaus Konzept Zert. Lauftrainerin KIMOJO Gründerin
Kilian Brätz – Triathlet & Langstreckenläufer KIMOJO
Kilian Brätz
Triathlet & Langstreckenläufer

Kilian ist erfahrener Triathlet und leidenschaftlicher Langstreckenläufer mit jahrelanger Wettkampferfahrung über verschiedene Distanzen. Er weiß aus eigener Erfahrung, wie man sich strukturiert und nachhaltig auf Wettkämpfe vorbereitet – und gibt dieses Wissen mit Begeisterung weiter.

Triathlet Langstreckenläufer KIMOJO Gründer
Krankenkassen-Rechner

Was zahlt deine Krankenkasse?

Unsere Laufschule ist als §20 SGB V Kurs zertifiziert. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs bis zu 100 %. Berechne hier deinen persönlichen Eigenanteil.

GKV-Zuschuss Rechner

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Kursgebühr
120 €
Einheiten
10×
KI-Analyse
2× inkl.
Zertifiziert
§20 ZPP
▼
Dein geschätzter Zuschuss
0 €
KassenanteilEigenanteil
Kursgebühr 120 €
Dein Eigenanteil
🎉 Deine Krankenkasse übernimmt die vollen Kurskosten!
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Kasse nicht in der Liste?
Kein Problem! Die meisten gesetzlichen Kassen erstatten zwischen 75 € und 150 € pro Kurs.

Frag einfach bei deiner Krankenkasse nach oder schreib uns auf WhatsApp – wir helfen dir gerne!
Alle Angaben zu Krankenkassen-Erstattungen ohne Gewähr (Stand: Feb. 2026, Quelle: DSSV). Die tatsächliche Erstattung kann je nach Satzung und individuellem Tarif abweichen.
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Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz und laufe am 26. Juni mit uns beim Geiersberglauf!

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